Als gokken een probleem wordt
Gokken zou in de eerste plaats een vorm van vermaak moeten zijn. Helaas kan overmatig gokken ook leiden tot heel wat problemen. Soms wordt het een noodzakelijk onderdeel van je leven, een ware drug, waarbij je de controle over de situatie verliest. De Kansspelcommissie (KSC) wil niet alleen preventief optreden, maar wil verslaafde gokkers ook informeren over de beschikbare hulp. Als probleemspeler sta je er namelijk niet alleen voor. Er zijn steeds mensen op wie je kan rekenen.
Een gokprobleem vertaalt zich niet alleen in financiële problemen of schulden. Er zijn ook andere risico's die een sterke negatieve impact kunnen hebben op jou als speler of op jouw omgeving: angst, agressie, isolatie, conflicten, relatieproblemen, depressie en zelfmoordgedachten zijn maar enkele mogelijke gevolgen.
Eén ding staat vast: gokken is nooit de oplossing voor financiële, familiale of andere problemen. Integendeel, door te gokken zullen bestaande problemen enkel erger worden.
Wanneer ben je verslaafd?
Gokverslaafd word je niet van de ene dag op de andere. Je krijgt het langzamerhand steeds moeilijker om het gokduiveltje onder controle te houden. In het begin ervaar je spelen als een leuk tijdverdrijf. Al snel heb je steeds meer geld nodig om te gokken en besteed je er meer tijd aan. Geleend geld moet terugbetaald worden en familie en vrienden moeten wijken voor het gokken. Hoewel je het niet onmiddellijk merkt, word je er afhankelijk van en wordt het een obsessie. Ook al krijg je er al eens een opmerking over, toch doe je voort. Gokken wordt jouw enige interessepunt. Het spel isoleert je van de buitenwereld en veroorzaakt problemen (financieel, gezondheid). Je verliest je levenslust.
Tips om het spel onder controle te houden
- Probeer op voorhand te bepalen hoeveel geld je wil verspelen en hoelang je zal spelen.
- Wees je er voortdurend van bewust hoe vaak je speelt en hoeveel tijd het je kost.
- Probeer je opgelopen verliezen niet terug te winnen.
- Speel je volledige winst niet op.
- Hou voor ogen dat je uiteindelijk steeds meer zal verliezen dan je zal winnen.
Gok jij teveel?
Om na te gaan of je gokgedrag mogelijk ook een invloed heeft op jouw gezondheid, kan je onderstaande test invullen. Doe dit voor jezelf zo eerlijk mogelijk. Als je 4 keer of meer "Akkoord" hebt geantwoord, dan kan dit wijzen op een probleem.
- Soms voel ik mij na het gokken gespannen of neerslachtig. (Akkoord / Niet akkoord)
- Soms voel ik mij schuldig over mijn gokgedrag. (Akkoord / Niet akkoord)
- Als ik er over nadenk, heeft gokken mij al eens moeilijkheden opgeleverd. (Akkoord / Niet akkoord)
- Ik merk soms dat al mijn geld op is als ik stop met gokken. (Akkoord / Niet akkoord)
- Ik heb de neiging om opnieuw te gaan gokken, om zo het geld terug te winnen dat ik eerder verloren heb. (Akkoord / Niet akkoord)
- Ik heb in het verleden wel eens een opmerking gekregen over mijn gokgedrag. (Akkoord / Niet akkoord)
- Ik heb al eens geprobeerd geld te winnen om schulden te betalen. (Akkoord / Niet akkoord)
- Soms verkies ik om tegen anderen (bv. tegen mijn familie) te zwijgen over het bedrag dat ik met gokken heb verloren. (Akkoord / Niet akkoord)
Op zoek naar hulp?
Op onze website vind je meer informatie over waar je terecht kan om je gokprobleem aan te pakken. Dat kan zowel bij een fysieke hulpverlener bij jou in de buurt als online waar je indien gewenst gratis kan kiezen voor een anonieme begeleiding.